もう9年も経つのかぃっ(汗)

え~、お陰様をもちまして、30kg痩せてから15年以上経ちますが、未だに65kgを超えない体重を維持しております(笑)。5年以上リバウンドしなかったらダイエットは成功だそうですので、コッレは見事成功だろ(爆) まぁ、経年劣化であちこち不具合はありますが(自爆)、取りも直さずほぼ健康体です。 ちなみに、体重維持で始めた水泳は、完全にラ…
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今日よりは

もっとストイックに生きていきます(ナンダソレッ!) 市川食堂のオムライス大盛(ただし愛情オプション込(爆)) ゴーゴーカレーのメジャー・海老フライトッピング 赤城のカツカレー キッチンマミーのミックスフライ ・・・う~む、ここんところロクに好きな物食ってないんで、欲求不満が(…
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過去日記その7

2004-12-6 週明けの度に日記を遡ってカキコするの、面倒臭いから(自爆)、日付が飛ぶが勘弁しなさい(爆) でも、金曜のことから話すか(爆) 金曜は、速攻で帰宅して、大急ぎで飯食って、プールへ行った。 正味40分の水泳タイム、もうコレだけは死守したいしね(笑) んで、最初は疲れもあって、なかなか距離が伸びそうも無かったんだ…
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過去日記その6

2004-5-31 さぁ〜てお立会い(爆) 実は今日は社内検診だったのだよ。 んで、今さっき、終わって戻ってきました(笑) 結果は・・・ 62.6キロぉぉぉおおおっ! いえぇ〜ぃ♪ドンドンドンドン(爆) 検診で使う体重計は、○ニタの体脂肪測定付きの最新式なんで、恐らくコレが正確な数値…
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過去日記その5

2004-3-11 今日でダイエットを開始してから丁度10カ月。 思えば、去年の5月12日、脊柱間狭窄症で入院を余儀なくされ、病院食を「高脂血症」食にしてからがダイエットの始まりだった。 ダイエットが続けられた理由は、 1.カロリーさえ気をつけていれば、入院状態でも痩せられる 2.壁があることさえ忘れなければ、あとは少…
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過去日記その4

2004-1-8 いやぁ~、キツかったぁ~(泣) 何が?って、昨日のスイミングの初心者レッスン(笑) いやぁ、徹底的にバタ足やらされたんだけど、も〜キツイったらなかったぁ(泣) 特にキツカッタのがビート板持ってバタ足だけで50メートル2本。 しかも、終わってすぐに壁キック。 ヘロヘロになった所で、クロー…
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過去日記その3

【ここまでの回顧(笑)】2003-11-21 4月下旬、社内検診の結果・・・ 体重87.8(爆) 170ちょうどと信じていた身長はいつの間にやら縮んでて(自爆)、168.7(泣) んでその状態での標準体重は62.5(爆) BMIは30.9(((((BOMB)))))) それでも、直前に食事に気をつけたんで(ホントかぁ&#1…
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過去日記その2

2003-09-02 3ヶ月で10kg痩せたけど、そこからなかなか先に進まない。 モノの本に、ダイエットを続けてると、「停滞期」っていう一つの壁があって、これは体が消費エネルギーを節約しようとする「適応現象」によるものなのだそうだ。 でも、この停滞期も、1〜3週間ぐらいで終わり、また脂肪が減り始めるそうだ。 …
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過去日記その1

せっかくなので、昔掲載してた今はなき自分のHPの投稿記事の中から、残ってたもん全部引っぺがして掲載したぞ~(爆) まっ、ご参考になれば幸いです(笑) ちなみに、ワードにすると、A4で38枚ほどになりますが、それが何か?(爆) んじゃ~、行ってみょっ!(ノ゚ο゚)ノ 2003-03-03 先週は夜行バス、今週…
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取り敢えず

うっかり、BIGLOBEを退会しちまったので(汗)、新規書き込みが出来ない(泣) 仕方ないので、まずは過去の日記を全部貼り付けマッスル☆ ******************************************** まずは、ダイエット始める前の状況を、当日の日記から。 2003年6月3日 退院日 …
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